ダイエット効果なし?炭コーヒーは便秘に効果あり( BUMBI WATER SUMI COFFEE)リアル体験レポ

ダイエット

こんにちは♡

旅行やスイーツが大好き元グランドスタッフのさりママです✈︎

今回はインスタなどでもよく見かける話題の

「炭コーヒー」

についてです!!

はじめに

今話題の炭コーヒー

インスタなどでも有名人やインスタグラマーがこぞって紹介していて

一度は皆さんも広告を目にされたことがあるのでは⁉︎

今回私は、企業からの広告収入などは一切無し!!

(そもそも案件を頂ける程、読者・フォロワーも多くない・・)

自分で購入して、実際に飲んで

そのリアルな感想を皆さんにお伝えしたいと思います!

購入した商品の紹介広告と

楽天ROOMのリンクは貼らせて頂きますが

決してステマではないので、

ぜひ参考にしてみてください!!

BUMBI WATERのSUMI COFFEE

CHARCOALなど

様々なメーカーから出てる炭コーヒーですが

今回は楽天で一番お得だった

BUMBI WATERのSUMI COFFEE

にしてみました!


スプーン入りで水でも溶けやすい!

オススメ飲み方

私はコーヒーはブラックは無理なので

カフェラテなら無糖で飲めるかなーという感じ。

今回はより効果を実感したいなと思い

食物繊維たっぷりのオーツミルクで割って飲んでいます!

炭コーヒ×オーツミルクの最強組み合わせ

気になるお味は??

炭コーヒーってどんな味?

と思われると思いますが、

コーヒーにこだわりのない私は

全然大丈夫!

苦さも普通のコーヒーと変わらないし、

炭の味?なども気になりません。

ブラックver

少し普通のコーヒーより香ばしいかな?という感じ・・、

ブラック派の人は違いがはっきり分かると思うので

好き嫌いに差がでるかも。

ミルク割りver

ダイエット効果は!?

本来ならこれを一食置き換えで飲むのが正しいダイエット法なのですが

・貧血
・子育て
・運動大好き

な私には一食分をコーヒーだけにするのは無理!!

ということで、普通に3食食べて

朝食後や、おやつを食べるときの飲み物を炭コーヒーに置き換えてみました。

結果は??

6/23〜

毎日飲み始め、今日でちょうど1週間。

体重→ー1KG(ほぼ変化なし)

体脂肪率→変化なし

便秘→改善

やはり一食置き換えたわけでないので

正直ダイエット効果は

ありませんでした!!

だけど、このコーヒーを飲むと

結構すぐトイレに行きたくなる!(笑)

ので、デトックス効果はあるのかな?と思いました!

なので、これを本格的に置き換えたら

確かにダイエット効果はかなりあるかもしれません!!

今後も飲む?

私は一応1キロ減ったし

(ただ生理前後の関係で減っただけかも)

気になる便秘も改善されたので、

今後も続けていこうと思います!

また、今後ダイエット効果が出てきたら

ブログにUPしていきたいと思います!

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