グランドスタッフのダイエット方法

こんばんは!!

今日のテーマはグランドスタッフのダイエット方法についてです。

と言っても、私のですが・・・

学生時代から様々なダイエットをしてきましたが、仕事をしながらダイエットをする機会が一度ありました

それが

結婚式の時です!

私は身長も体重も平均よりちょっと高め&重めの

デブまではいかないですが「何かスポーツやってた?」

と言われることが多かったがっしり体型です笑

そんな私でも人生で一度くらい輝きたかったのが結婚式で

以下の4点を徹底しました!

①お菓子食べない

②着圧スパッツを履きながら仕事をする

③毎日1万歩歩く

④コンバット系の格闘技をする

です!

この中でグランドスタッフ独特といえば②と③ですかね!

グランドスタッフは制服にパンツスタイルがあるので

レギンスタイプの着圧スパッツ、ガードルなどなど

締め付けれるものなんでも履いてました笑

それに③の毎日一万歩ですが・・

シフトの中で検査エリア対象の日は大体1日中広い空港を歩き回っているので(時には走る)

通勤の徒歩時間と合わせても余裕で2万歩ほど歩いてた日もあったんではないでしょうか。

夏場はもう汗びっしょり買いてましたよ!!

私は甘い物が大好きなので①が最も辛かったのですが

そんなこんなで最大マイナス8KGのダイエットに成功しました!

結婚式後も歩くことと、運動、着圧は続けていましたが、

甘い物は依然と変わらず食べていたらすぐ5KGくらいは戻ってしまいましたね・・

やはり食事は大事ですが、短期で痩せることもできたので私にとってはよかったかなと思います!!

グランドスタッフは人によって痩せて行ったり、太っていったり分かれますが

綺麗な人も周りに多いので、きっといいモチベーションが出来ると思います😊

いかがでしたかか?
少しはあなたの励みになりましたでしょうか。

あなたの夢が少しでも現実に近づきますように

飛行機


let’s happy flight
今日もありがとうございました

表情にこにこ

コメント

タイトルとURLをコピーしました